그리내닷컴

아침부터 치팅식사랍시고 떡볶이와 당고를 해먹고 이제 거의 주말의 일상화가 된 외출을 시도하기 위해 갈 곳을 찾으려다 오빠랑 싸움. 서로 갈데를 안정해놓고 마땅한데도 없어서 ... 투닥투닥하다가, 지하철 역즈음에

"아 그냥 뚝섬유원지 가!!"

라는 나의 말 한마디로 뚝섬유원지행. 정작 원래 나왔던 후보지는 헤이리와 오이도였으나, 싸우느라 소비한 시간과 너무 먼 거리. 이미 오후를 달리는 시간에 가기는 좀 그래서 울컥 말했던 행선지였는데, 결과부터 말하자면 대박이었다.

지하철에서 장난치다가 기분은 풀어졌고, 강변이나 바닷가를 좋아하는 나는 한강을 건너면서 이미 기분 업. 뚝섬유원지를 향해가는 7호선에서 아래를 내려보자니, 뚝섬 수영장엔 사람이 드글드글..... 어차피 수영장을 갈건 아니었고, 내려서 오리배나 탈까? 하며 내려가다가 아름다운가게 뚝섬장터 발견. 

예전 외주제작사서 일할 때 이런저런 아이템 회의, 장소 섭외 후보지로 알아보면서 여기 한번 가봐야지, 했었는데 까먹었다가 오늘 생각지도 못했는데 딱 좋게 들린거다. 나는 무슨 종류든간에 쇼핑;하는걸 좋아해서... 신나서 둘러보다가 가죽팔찌 하나 건짐. 캬캬 오빠도 마음에 드는게 있으면 하나 사주고 싶었는데, 딱히 없다고 해서 그냥 패스.

그리고 근처 미니스톱에서 천원짜리 원두/밀크 아이스커피 한잔씩 했는데 둘다 맛있어서 신나함. 자전거 대여도 올림픽공원보다-_- 싸기에... 빌려서 한시간쯤 한강변 라이딩. 평상?같은게 쭉 놓여져 있길래 자전거 세워놓고 드러누워서 이야기도 좀 하고.

건대입구가 가까웠기에 밥이나 먹고 가자고 걸어서 이동하던 중에  나뚜루가 보여서, 블랙티맛 아이스크림이 홍차라떼 좋아하면 레알 짱이라기에 먹어보자 하고 들어갔지만 블랙티맛은 없다고.. -_-... 하지만 우연찮게 들어간 가게에서 내가 엄청 좋아하는 Keane의 Somewhere only we know 가 흘러나오고 있었기에, 너그러이 다른 맛으로 샀다.

건대 입구에선 한번밖에 안가봤었지만 왠지 익숙한 길을 따라 금방 우마이도를 찾았고,

우마이도의 돈코츠라멘

카메라를 안들고가서 폰카로 급찍은 돈코츠라멘을 먹었다. 교자도 먹었는데 사진이 너무 구려서 패스 -_- 처음 먹었을 때보다 맛이 더 좋아진 듯하고, 먹는 순간 느껴지는 깊은 느끼함도 좋았지만 마늘을 뽀개 넣었을때 깔끔함이 레알 좋더라. 치팅데이지만 양심상 국물을 먹지는 못하고 ㅠㅠㅠㅠㅠ 어으 아까워 ㅠㅠ 예전엔 초생강 맛도 못느꼈고 먹지도 않았는데, 나이가 들-_-어서 입맛이 변한건지 초생강이 너무 맛있더라...

그리고 돌아오는 길 건대입구 역에서, 또 내가 좋아하는 노래인 영화 Once의 ost, Falling slowly를 누군가가 불러주고 있어서, 느낌이 좋았다. 돌아오는 길에 건너던 반짝반짝한 한강과 옆에 앉아 잠을 못이기고 꾸벅꾸벅 조는 와중에도 내 손은 놓지않던 오빠와 시작은 무턱대고 나섰지만 들른 곳마다 기분 좋은일이 하나씩 있었던 외출까지

행복했던 하루.

면허를 딴답시고 집에 내려가 있을 무렵에 한번 호되게 아팠었는데, 마침 그 시기가 오빠가 어버이날과 겸사겸사해서

잠깐 내려왔다 올라간 날이어서, 저녁을 좀 급하게 먹기도 했고 보내기 싫은데 보내서 아픈가 했었더랬지.

딱히 어떤 증상이 있는건 아니었는데 일요일 하루가 통째로 날라갈정도로 자고 일어나서야 몸이 좀 나아지는 듯 했다.

그리고 한동안 멀쩡하다가 그저께 또 한번 빵 터지고 말았다.

오히려 다른날보다 걷기도 많이 걸었고 날씨도 좋아서 기분도 좋았고 나쁠 것 없는 하루였는데,

도서관에서 책읽다보니 점심 타이밍을 놓쳐서 평소엔 안먹던 시리얼 우유 하나 먹었고

집에 와서 점심겸 저녁으로 평소처럼 밥에 야채랑 먹었을 뿐인데...

무한도전 못본지가 너무 오래라 vod 다시보기를 보다가 아무래도 속이 이상해서 화장실에 달려갔는데 제대로 토함.

한번 토하고나니 그래도 속이 좀 시원하길래 이제 괜찮겠지, 하고 누워있다가 스르르 잠이 들었는데

퍼뜩 잠이 깨서 속이 이상하기에 화장실 갔더니 또 오바이트 콤보. 콩깐적도 없는데 ㅍㅍㅅㅅ까지 오심. 

밤새도록 시달리고 새벽 4시쯤 깨선 화장실에 그냥 앉아있었을 정도. 

토하고 토해서 나올것도 없는지 노란 위액까지 다 토하고 나서야 제대로 잠이 들었다.

속은 쓰리고 뭔가를 먹기는 너무 불안하고 해서 어제는 하루종일 꿀물만 타먹었는데

아무리 곱씹어봐도 딱히 잘못 먹은게 없는데, 너무 이상한거다.

시리얼 우유를 먹으면서 칼로리가 좀 높아서 마음에 걸렸는데 그거땜에 소화가 안됐나?

아님 집에와서 저녁 먹는답시고 해 먹었던 밥이 좀 딱딱했는데 그래서 그랬나?

밥이 찌질하게 남을 것 같아서 그냥 다 먹었는데 양이 좀 많았나? 1인분도 안되게 했는데;

어제보단 나아졌지만 여전히 속은 쓰리고; 밥을 먹기엔 마음이 너무 불안-_-해서 

오늘까지 꿀물로 버티려 하다가, 어제는 전혀 배고픈줄도 모르고 하루를 넘어갔는데

오늘은 점심쯤 배도 고프고 너무 힘도 없어서 쌀 갈아 계란죽 해먹고 좀 긴장했는데 멀쩡한거 보니

그래도 내일까지는 죽으로 버티고 모레부터 밥 먹어야겠다. 아놔 운동도 못가고 =_= 

아무래도 우유가 문제였던 듯. 나름 편한 마음으로 다이어트 한다고 생각했는데

평소 안하던 군것질인데다 우유 칼로리 시ㅋ망ㅋ 이라고 생각하고 먹었더니... (도서관 갔다온다고 두시간이나 걸었는데도)

정체기라 괜히 조바심 났나보다. 먹을땐 그냥 편한 마음으로 먹어야지 -_-;;

태어나서 처음 장례식장이란곳을 다녀왔다.

여러번 갈일이 있긴했는데, 정장이 없다 나랑 별로 안친하다 등등 꺼려하다가

이번의 경우는 (약간 트러블이 있었지만) 적어도 이 회사에 몸을 담는 이상

같은 프로젝트로 묶여있으니 계속 얼굴을 뵐 분이기에 안갈수가 없었다.

생각했던것보단 복잡하지 않은 절차를 거치고, 팀장형이랑 육개장을

한그릇씩 비우며 이런저런 이야기를 하다보니 생각이 많아졌다.

내 인맥에 대해서도 한번도 생각을 하게 되고, 부모님 살아생전에 

더 효도해야겠다는 생각도 들고..이런저런 생각을 하게 되더라..

이미 밤이 늦었으니 내일은 전화나 한통 드려야겠다.나도..건강해야지.

아침: 고구마 1개 + 바나나 갈아넣은 두유

간식: 사과 1알

점심: 현미밥 1/3공기 + 각종 쌈야채 + 밑반찬들 조금

간식: 아몬드 4알 + 치즈 1장

저녁: 토마토 1개 +  떠먹는 요구르트 1개

일명 8월의 여신님-_- 프로젝트를 달리느라 요즘 내 식사는 늘 저런 상태. 물론 운동도 하고;

면허를 같이 따자는 엄마의 꼬드김에 넘어가 집에 잠깐 내려가 있는 동안 기회다 싶어

가볍게 단식하고 식사량을 줄이면서 운동했더니 살이 빠지더라; 당연한거겠지만 -_-;;

사실 난 고기도 좋아하긴 하지만 야채를 워낙에 좋아해서

매끼 쌈채소도 배추 상추 깻잎 양상추 양배추날것 찐것 다양하게도 바꿔가며 먹는데 전혀 불만이 없다.

쌈채소에 현미밥 얹고 아삭한 생양파 쌈장에 살짝 찍어 한입 먹고 아삭이고추 먹으면 그냥 행복함. -_-;;;

그래도 먹는거에 스트레스 받아가며 다이어트 하고싶진 않아서

내 의지로 안먹어야지 한 날은 뒤에서 가족들이 불고기 파티를 열어도 거들떠도 안봤지만

허기지고 힘든 날이나 그토록 원하던 김밥을 싸먹던 날엔 크게 신경안쓰고 저녁이어도 와구와구 먹었음

딱히 뭔가 개념을 알고 먹은건 아니고, 그냥 몸이 힘들면 좀 먹어주고 아닌 날은 적게먹자, 하는 식.

살이 조금씩이나마 빠지고 있는게 일단 체중계로 딱 눈에 보이고

내가 거기에 재미를 느끼고 있다보니 자연스레 인터넷에 이것저것 쳐보고 관련 게시판에서 살다시피;하게되고

그러다보니 이것저것 줏어본 잡지식이 꽤나 많다.

그중 하나가 '치팅식사' 라는 것.

평소에 저탄수화물 소식 식단을 유지하다가, 일주일에 한끼정도는 다이어트 전 평소에 먹던 양 정도로 

배부르게 먹어줘야 몸이 '이놈이 안먹네' 하고 칼로리를 저장하려다가 '아닌가?' 하고 저장하지 않는다는,

뭐 대충 저런 의미-_-;;;;; 온전히 내 기억에 의존한 바, 혹 궁금하신 분들은 검색해서 확실한 정보를 얻으시라는.

내가 한달남짓만에 초큼이나마 살이 빠진게 '눈에 보이는' 형태로 와서 오빠를 만나니

이게 또 자극제가 됐는지 오빠도 다이어트를 하겠다고 식사를 조절하고 있는 상태.

나는 야채투성이 식단에 만족하지만 워낙에 치킨이며 고기를 좋아하는 오빠는 아무래도 조금; 힘들어하는데

그 와중에 '치팅식사' 라는 개념을 접하고 알려줬더니 매주 일요일 점심은 치팅식사데이라고 결정.

지난주는 한달만에 만난 기념-_-;인데 어쩌다보니 치팅식사겸 더스파이스를,

이번주는 립 무제한 제공해주는 빕스 봉천점을 갔더랬다.

작년에 빕스 갔을때 우리는 메인음식 1개 + 샐러드바 1인으로 주문해서 먹고

오빠는 거의 샐러드바를 다섯접시 이상 먹었는데;

이번엔 샐러드바 2인으로 주문해서 세접시만에 GG선언. 물론 매 접시 립이 좀 많긴 했지만-_;;;

나는 첫접시 빵한조각을 포함해서 4접시를 먹긴했지만 사실 배는 두접시째만에 불러오는 기현상;

좀 거하게 먹었다 싶어 신림까지 걸어가서 쇼핑도 하고.

나는 걸어서 전주여행, 자전거로 경주여행.. 같은걸 즐기는 스타일이지만 

오빠는 움직이기를 별로 좋아하지 않던 사람이라

애초 서울가면 여기저기 가보자! 했던 다짐은 온데간데 사라지고; 있었는데. 다이어트를 하게되면서 

주말엔 평소 하던 운동 쉬는 대신 어디 구경 다니면서 움직이자는 마음으로 서울구경

일요일엔 또 한주를 살아가는 희망-_- 치팅식사를 하게 되니까 =  하러 어딘가로 나가게 되니까

매우 주말을 알차게 보내는 듯한... 뿌듯한 커플이 되어간달까. 9년차가 되어서야 ㅋㅋㅋ

뭐 어쨌든, 스트레스 안받고 즐겁게 다이어트 하고 있다는 것만으로도 뿌듯하고 있음.

일단 인증샷

사실 키스해링의 그림들은 엄청 좋아하긴 했지만 나는 그를 '좋아한다'고 

말하기엔 아는게 너무 없어서 좀 부끄러운 사람이었음. 마침 웹서핑질을 

하다 키스해링전이 열린다는걸 보고 오빠를 졸라 가자가자!! 하며 달력에 

시작일까지 적어놓고 있다가, 또 운 좋게 매일 특정 한가지를 50% 할인을

해주는 사이트에서 마침 키스해링전을 할인해주기에 반값에 예매까지 완료. 

날씨가 별로 좋지 않을거라 하더니, 외출하기엔 햇빛도 강하지 않고 

적절한 날씨여서 기분좋게 관람하러 갔더랬다.

오빠가 거리가 꽤 멀다고 툴툴거렸는데 생각보다 그닥 멀지 않았던 듯? 

(지하철에서 잠들어서 그런지도 모르지;) 몽촌토성역에 내렸는데 내리고보니 

올림픽공원이어서 오 이런데도 와보다니 우왕ㅋ굳ㅋ 하며 더 신났다. 

멀리서도 '여기 키스해링전 합니다'하고 알려주는듯한 조형물이 설치되어있어 

찾아가기도 편했다. 예매확인하고 들어가는데 기념이라고 책갈피도 줘서 신남.

전시관은 총 다섯개고, 그중에 하나는 19세 이하는 출입이 불가능한 전시관.

한군데에선 키스해링에 관한 비디오를 상영해주고 있는데, 다는 못봤지만 

재미있게 봤다. 그림중에 '앤디마우스'가 있기에 나는 앤디워홀을 

싫어하나-_-;했는데 알고보니 도와줬더구만.

다섯개를 다 관람하고 아래층으로 내려가면 팝샵과 관련된 그림들이 

전시되어 있는데, 직원이 다른사람 설명해줄때 은근 안듣는 척 하면서 

옆에 끼여서 들으면서 관람했다.인증샷에도 있는 저 그림과 '짝꿍'을 

가장 좋아하는데, 팝샵과 관련된 그림들 중엔 제일 첫번째 그림이 좋더라.

나는 팝샵을 그냥 지나치지 못하고 또 액자와 엽서와 폰줄과 등등

이것저것 사제낌. 오빠는 좀 불만인듯 했지만 난 키스해링을 완소하니까요.... 

몇년전 서울 놀러왔다 산 키스해링 티셔츠가 목이 늘어나고 색이 바랬지만 

아직도 못버리고 있을정도. 하하.

다 관람하고 나와서 근처에 있는 'De Chocolate coffee'에 갔는데, 

지포에서 가방사면서 얻은 쿠폰을 유효기간 놓치고 못쓴게 생각나 

너무 아까웠다... 잘사는 동네라 그런가 커피도 비싸 -_-

왼쪽은 내 '아이스 아메리카노' 오른쪽은 오빠의 '아이스 그린티 라떼'

다이어트 한답시고 시럽 안넣은 아메리카노 먹기 운동-_-을 하는 와중에 

먹은 커피중에 제일 맛있었던 듯. 카페라떼를 마시겠다는 사람에게 녹차니까 

좀더 낫지 않겠냐며 메뉴를 변경시켰는데 오빠도 메뉴에 매우 흡족해하며 

괜찮다고 잘 먹었음. 사진은 없지만 손가락만한, 하지만 2500원씩이나 하는-_- 

얼그레이바 초콜릿도 먹었는데 캐맛있었음. 먹으면 안되지만 -_- 그래도 

치즈케이크 하나 먹는것보단 낫지 않냐며;; 스스로를 위로함.

사륜자전거 이륜자전거 많이들 타고 다니기에 와 재밌겠다 우리도 빌려탈까 

하고 꼼지락댔지만 잘사는동네답게 매우 비쌈 -_-;; 그래서 그냥 포기.

소울이 느껴지는 거리연주가분의 연주도 들어서 기분좋았음. 막 박수쳐주고. 

옆에 스케치북에 '저는 친절하니까 사진 찍어도 되고 말 걸어도 되요'...

정확하진 않지만; 대강 저런 뉘앙스로 적혀있길래 말도 걸어보고 싶었는데

연주 끝나자마자 꼬맹이들한테 둘러싸여서 멀찌감치 보다가 그냥 지나왔다.

메모지에 응원글 써주면 아프리카 아이들한테 축구공을 하나씩 준다기에

그림 그려서 메세지 하나 붙여주고 포스트잇 다섯개나 얻어옴.

길거리 걸으면서 커플셀카질도 하고 뜻하지않게 슈프림팀 노래가 들려서 

또 기분좋고 하여튼 이래저래 좋은 데이트 였음. 아 나 뭔가 서울시민 느낌나.